1. É proibido beber o primeiro chá: como o chá é poluído por pesticidas e outras substâncias nocivas durante o cultivo e processamento, há sempre um certo resíduo na superfície do chá.
2. Evite beber chá de estômago vazio: Beber chá de estômago vazio pode diluir o suco gástrico e reduzir a função digestiva, fazendo com que uma grande quantidade de ingredientes ruins no chá entrem na corrente sanguínea, causando sintomas como tontura, palpitação e fraqueza dos membros.
3. Beba menos chá novo: Como o chá novo tem um curto tempo de armazenamento, contém polifenóis mais não oxidados, aldeídos e álcoois, que têm um forte efeito estimulante na mucosa gastrointestinal humana e facilmente induzem problemas estomacais. Um novo chá armazenado há menos de meio mês deve ser evitado.
4. Pessoas com estômago frio não devem beber muito. Quantidade excessiva causará desconforto gastrointestinal. Pessoas com neurasthenia e insônia não devem beber chá antes de ir para a cama. As mulheres que estão amamentando também devem beber menos chá. O chá tem efeitos adstringentes no leite.
5, evite tomar remédios com chá verde, evite beber chá durante a noite. O ácido tânnico no chá verde combinará com muitas drogas para formar precipitação, dificultar a absorção e afetar a eficácia da droga.
